Online-Fitness

Online Live Stunden & Videothek

Dein Studio zu Hause mit Live Stunden & Videos — Online Fitness Pilates Yoga

Starten wir gemeinsam fit in den Frühling! Mit dem All In Monats-Abo hast du unbegrenzten Zugriff auf unsere Videothek mit zahlreichen Workouts zwischen 10-50 Minuten und du kannst bei allen unseren Live Online Stunden mitmachen!

✓ Rückenfit, Pilates, Yoga

✓ Funktionelles Krafttraining

✓ Alle Online Live Stunden inkludiert

✓ Unbegrenzter Zugriff auf unsere Videothek

✓ Kurze Workouts für Zwischendurch

✓ Flexible Zeiteinteilung

Im Fokus steht die gezielte Kräftigung der Rücken-, Bein-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur für eine gesunde Wirbelsäule, einen flachen Bauch und einen knackigen Po. Jetzt kostenlos schnuppern!

Rückenfit, Pilates, Yoga & Qi Gong bei dir zu hause

Pilates & Rücken

Bei Pilates & Rücken steht die Kräftigung der Bauch- & Rückenmuskulatur sowie die Entspannung von Nacken und Schultern im Mittelpunkt.

Pilates & Kraft

Pilates & Kraft ist ein effektives Ganzkörpertraining, das vor allem die Körpermitte stärkt und immer wieder neue Herausforderungen bietet.

Rücken Yoga

Rücken Yoga ist eine wunderbare, sanfte Bewegungsform, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Im Fokus steht die Entspannung von Rücken und Nacken.

Qi Gong

Qi Gong vereint Meditation,

Medizin & Kampfkunst und lässt

die Energie wieder fließen.

Starte jetzt dein Fitness-Programm für zu hause!

Was erwartet mich?

Über den LogIn kommst du zu unserer Online-Plattform, auf der du verschiedenste Videos für Pilates & Rücken, Pilates Intensiv, Yoga für den Rücken und Qi Gong findest. Die Trainingseinheiten dauern zwischen 10 und 50 Minuten und kannst jederzeit und so oft du möchtest mitmachen. Zusätzlich kannst du bei allen unseren Online Live Stunden dabei sein!

Wie funktioniert das?

Ganz einfach! Nach deiner Online-Anmeldung bekommst deine Log In Daten für den Video-Bereich zugeschickt und kannst sofort mit deinem Training zu Hause beginnen! Du brauchst nur eine Internet-Verbindung und kannst es mit deinem Handy, Computer, Laptop oder Tablet ansehen. Es ist NICHT notwendig sich eine App herunterzuladen.