Yoga ist eine wunderbare, sanfte Bewegungsform, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Bei uns kannst du verschiedene Yoga-Stile wie Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Happy
Flow Yoga, Rücken-Yoga und Schwangeren-Yoga u.a. kennenlernen und praktizieren. Beim Yoga wird die Aufmerksamkeit nach Innen geführt und du kommst in Kontakt mit dir selbst. Dabei sind Asanas
(Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Entspannung in unterschiedlicher Ausprägung in jedem Yoga-Kurs enthalten. Nimm dir Zeit für dich und tu dir etwas Gutes.
Du hast noch nie Yoga gemacht und bist Dir unsicher, ob Yoga etwas für Dich ist? Du möchtest Deine Yoga-Praxis vertiefen oder wissen, ob Du deine Yoga-Übungen korrekt ausführst? Dann ist ein
Einzeltraining ideal für Dich geeignet. Gemeinsam können wir in Ruhe auf Deine Stärken und Schwächen eingehen und schauen, welche Übungen Dir besonders gut tun und Dich stärken!
