FitKids

Geschmeidig wie eine Raubkatze, wendig wie ein Affe und stark wie ein Bär. In den Übungsstunden verwandeln wir uns in Tiere und ahmen deren Bewegungen nach. Wir verbinden dabei Elemente aus den Kampfkünsten und Qi Gong mit Körpergewichtsübungen. Wir rollen, kriechen, krabbeln, hüpfen und bewegen unseren Körper spielerisch durch die verschiedenen Ebenen. Dabei trainieren und schulen wir die Köperwahrnehmung, Körperspannung, Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Kraft. Auch das Selbstvertrauen bzw Selbstbewusstsein wird auf „tierische Art“ gefördert.

 

Bewegung für die ganze Familie

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