Yoga Online Kurse
Entspannung für Körper, Geist & Seele
Yoga ist eine wunderbare, sanfte Bewegungsform, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Bei uns kannst du verschiedene Yoga-Stile wie Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Happy Flow Yoga, Rücken-Yoga und Schwangeren-Yoga u.a. kennenlernen und praktizieren. Beim Yoga wird die Aufmerksamkeit nach Innen geführt und du kommst in Kontakt mit dir selbst. Dabei sind Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Entspannung in unterschiedlicher Ausprägung in jedem Yoga-Kurs enthalten. Nimm dir Zeit für dich und tu dir etwas Gutes.
