Deine Bedürfnisse & Wünsche im Mittelpunkt
Du wünscht dir Übungen, die genau für dich passen? Ein Training, das deine Stärken und Schwächen ausgleicht? Eine kraftvolle Körpermitte und einen starken, gesunden, schmerzfreien Rücken? Mehr Beweglichkeit - im Alltag oder speziell für deine Wirbelsäule?
Dann bist Du hier genau richtig!
Beim Einzeltraining stehen deine Wünsche und Ziele im Mittelpunkt. Deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche bilden die Basis für dein individuelles Rückentraining. So macht das gemeinsame Training Spaß und du kommst ganz von selbst Schritt für Schritt deinem Ziel näher. Dein Rücken bekommt das, was er gerade braucht - Kraft, Entspannung, Mobilisation, Faszientraining... auf jeden Fall eine wohltuende Kombination an Übungen, die genau auf dich abgestimmt sind und gut tun!
Deine Vorteile
- Persönliche Betreuung
- Individuelle Übungen, die perfekt für dich passen
- Training nach den neuesten, wissenschaftlichen Erkenntnissen
- Besonderes Augenmerk auf die korrekte Ausführung jeder Übung
- Schnellere Erfolge durch optimale Trainingseffekte
- Spaß & Motviation beim Training
- Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
Dein individuelles Rückentraining
Carina unterrichtet seit fast 20 Jahren mit dem Schwerpunkt Rückengesundheit und hat zahlreiche Aus- & Fortbildungen für Wirbelsäule, Pilates, Yoga, Beckenboden, Spiraldynamik, Ernährung nach der TCM, Fasten & Detox und vieles mehr absolviert. In ihren Stunden steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt, mit dem besonderem Augenmerk auf eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule und einer kraftvollen Körpermitte.
Termine nach Vereinbarung im Studio oder online! Terminvereinbarungen am besten telefonisch unter 0670 6048830.
Plane für deinen Termin mindestens 45 Minuten ein. Deine Investition: € 60 (30 Minuten) | € 90 (45 Minuten) | € 120 (60 Minuten)