Fit- & Wellnesswochenende

im Payerbacherhof****, Niederösterreich

Ein Wochenende voller Bewegung, Entspannung, Erholung und ausgezeichnetem Essen! Nur eine Stunde südlich von Wien liegt das familär geführte Hotel in Payerbach. Im traumhaften Ambiente umgeben von Wäldern und Wiesen lassen wir uns kulinarisch verwöhnen, machen Pilates, Yoga, Bodywork, Walking... und können uns im Spa Bereich entspannen. Eine perfekte Auszeit vom Alltag, um Kraft und Energie zu tanken.

Termine:

28. – 30. November 2025

Programm: Vormittag und Nachmittag abwechslungsreiche Bewegungseinheiten wie Pilates, Rückentraining, Yoga, BauchBeinPo... dazwischen bleibt genug Zeit für Sauna, Massage, die Seele baumeln lassen...

Das Programm wird anhand den Wünschen der TeilnehmerInnen gestaltet, angelehnt an diese Struktur:

Freitag ab 14:00 Ankommen & Check In | 16:30 Begrüßung | 17.00 Pilates & Rücken | 18:30 Abendessen
Samstag 10.00 Walkingrunde mit Aktivierungsübungen | 11.00 Theraband-Workout | 16:00 BauchBeinPo | 16.30 Yoga | 17:30 Zeit für Sauna & Wellness | 18:30 Abendessen
Sonntag 10.30 Faszien & Balance | 11.30 Pilates & Stretch

Preis (Organisation und Bewegungsprogramm): € 199 bei Anmeldung bis 8 Wochen vor Beginn, danach € 249 / Wochenende

Das Zimmer bitte selbst direkt beim Hotel buchen. Der Zimmerpreis ist abhängig von der Kategorie, die du wählst. Die Nächtigung ist inklusive Frühstücksbuffet und Abendmenü.

Stornokosten Hotel: Bis 6 Wochen vor Anreise: gesamtes Seminar kostenfrei stornierbar. Bis 4 Wochen vor Anreise: einzelne Zimmer kostenfrei stornierbar, danach bis 1 Woche vor Anreise: 50 % Stornogebühr vom Nächtigungspreis. 1 Woche bis 2 Tage vor Anreise: 70 % Stornogebühr vom Nächtigungspreis, danach 100% Stornogebühr vom Nächtigungspreis.

Wer ohne Übernachtung nur tageweise dabei sein möchte, kann das auch gerne machen!

"Liebe Carina, es war sooooo ein schönes und stärkendes Wochenende - wieder einmal! Für mich hat wirklich ALLES super gepasst, außer, dass es um einen Tag länger sein hätte können :)... Und stell dir vor, seit Monaten hab ich am rechten hinteren Nacken ein unangenehme Verspannung, die trotz Lavakissen und Massage nicht wegging. Am SO Abend ist mir dann aufgefallen, dass ich meinen Kopf wieder locker rechts/links drehen kann und keine Verspannung mehr hatte!! Du bist die Fitness-Meisterin!
Es ist wirklich GROSSARTIG, wie du fachlich und menschlich die Stunden anleitest. Wäre ich steinreich, würde ich dich sofort zu meiner Personal Trainerin machen ;)."
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"Ich konnte sehr viel für mich mitnehmen. Das Wochenende war eine tolle Abwechslung zu meiner Kraftsportroutine. Ich habe viel über meinen Köper gelernt und weiß nun, wo ich ansetzen muss um bspweise meine Rückenschmerzen in den Griff zu kriegen. Es war toll und ich bin froh, dabei gewesen zu sein. Man merkt, dass du liebst was du tust und dass da ganz viel Expertise vorhanden ist."
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"Qi Gong Übungen am Teich waren so erdend und entspannend und befreiend, auch das möchte ich in meinem Alltag umsetzen. Es war eine ideale Mischung aus verschiedenen Bereichen und Übungen, auch die Pausen dazwischen waren genau richtig. Hotel und Essen haben für mich auch mehr als gepasst, ich war begeistert von der Unterkunft und möchte gerne wiederkommen. 😊"
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"Liebe Carina, es war ein sehr schönes Wochenende, für mich hat einfach alles gepasst. Das Hotel ist sehr schön, besonders die Lage mit dem Wald in der Nähe, auch das Essen war sehr gut. Das Fitnessprogramm mit dir war SUPER! Es war abwechslungsreich gestaltet, mit verschiedenen Materialien, es war interessant Neues kennen zu lernen und du hast die Übungen sehr gut erklärt. Also von mir bekommst du die Bestnote und wenn dein Studio nicht so weit für mich wäre, würde ich gerne regelmäßig bei dir mitmachen.
Es war ein Wochenende zum Abschalten vom Alltag, voller Bewegung, neuer Eindrücke, interessanten Begegnungen,, mitten in der wunderschönen Natur, es hat Körper und Seele gut getan und ich hab mich danach wieder "lebendiger" gefühlt. DANKE liebe Carina!!"
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